コーヒーを飲むと身長が伸びないというのは本当なの?

コーヒーを飲むと身長が伸びないなんて
うわさを聞いたことがありませんか?

またうわさ等は聞いてなくても、なんとなく
コーヒーを飲むと体に悪影響が
ありそうと感じる人もいると思います。

ネット上でコーヒーネタを調べてみても
体にいい、悪い等といろいろな話が出てきて
結局よくわからないということが
あったりします。

コーヒーの影響

コーヒーを飲むことによる身長への
影響はあるのか?これについて
調べたところ、今のところ身長に
対して影響するようなものは出てきて
いません。

コーヒーの成分として気になるものと
いえばカフェインです。

このカフェインには覚醒作用がありますので
とりすぎると夜眠れなくなるというところが
あります。

睡眠時に身長がよく伸びてくれると
されていますので、睡眠時間が減ったり、
浅い眠りになってしまうとその分本来は
伸びた身長が伸びなくなってしまうという
リスクがあるということ。

このようなリスクを考えてカフェインの
とりすぎはよくないということに
なるのでしょう。

コーヒーの説はよく変わります

コーヒーが健康にいい、悪いと
いう話ですが、この話は本当によく
変わります。

普段からネットを使って記事を見ている
ような人だとコーヒーが良い、悪いなんて
ニュースは何度も見たという人も
いるのではないでしょうか。

寝る前のコーヒーは覚醒して
眠れなくなってしまうからNGというのは
もう常識的な話かと思っていましたが
いつの間にか寝る前にコーヒーを
飲んでもいいなんて説まで出てきてしまいました。

コーヒーを飲むことによって、疲労が回復され、
脳がリラックスした状態になって、眠りから
覚めたときも良い感じになるということです。

実際にコーヒーを飲んでいて気持ちよく
眠れている人まで出てきているのです。

こうなってくると、もうどうしていいのか
よくわからなくなってきますよね。

身長を伸ばしたいのであれば

身長を伸ばしていきたい人にとって
コーヒーはどの程度影響があるのかと
いうところですが、実際にはほぼ
関係はないと考えていいでしょう。

飲むこと自体が悪影響を受けると
いうものではありません。
日常的にコーヒーを飲むことで
身長が高い人もたくさんいます。

ただ、睡眠が上手くいかないと
身長が伸びていかないというのは
事実です。

コーヒーを飲む人自身がどれだけ
上手く眠ることができるかが大事に
なってきますので、コーヒーで眠れなく
なっているなんて感じている人は
すぐにやめるべきでしょうし、いろいろな
説はありますが、わざわざ成人前に
余計なことをする必要はないでしょう。

飲み過ぎには注意して何か影響が
あると感じた際にはやめるということ。
それさえ気をつければ日常的に飲んでも
問題はないでしょう。

 

 

 

 

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追記

コーヒーを飲むと身長が伸びなくなる

身長に悪影響を及ぼす可能性があります。コーヒーを飲んでみるそうです。
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カフェインは脳の働きを上げる効果も確認されやすくなってきたね。
睡眠中に最も活発に分泌されるまでに約6時間ほど続くとされます。

コーヒーのカフェインの影響

コーヒーは大人の飲み物というイメージがあります。疲労回復を早めるなど、身長を伸ばす上で逆効果に。
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身長が伸びなくなる飲み物はあるのか?

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コーヒーは体に悪いのか?

コーヒー飲み過ぎはアンチエイジングの敵でもあります。具体的な負の側面としてはやはりカフェインだと思われます。
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身長をもっと伸ばすために

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