身長サプリはビタミンとミネラルが入っているだけで身長は伸びない


身長サプリメントについての質問と
いうのはよく見かけます。

○○というサプリと○○というサプリメントは
どちらがいいでしょうか?

こういった質問に対する回答として
「身長サプリメントはビタミンとミネラルが
入っているだけなので、身長は伸びません。」

こうした回答をしている人がいました。
この回答は正しいのでしょうか?

サプリメントに入っている成分

身長サプリメントはビタミンとミネラルしか
入っていない。
これはそのサプリメント次第なので
なんともいえません。
サプリメントの成分名や公表されている
内容を見ればわかることです。

最近のサプリメントは他のサプリメントとの
競争も起こっているので、ビタミンとミネラル単独と
いうよりプラスαのものが入っていることが
多かったします。

多いものとしてアミノ酸類・アルギニンが
あったりしますね。

栄養補助食品ということ

身長を伸ばすサプリメントは栄養補助食品
になります。

サプリメント=栄養補助食品なので
当たり前の話です。
栄養補助食品だから身長が伸びませんと
いうのは全く理屈にあっていない話で、
食べ物を食べても身長が伸びませんと
いうものになってしまいます。

たくさん食べて大きくなるという言葉が
ある通り、食べ物によって身長は
変わってくるんです。

小食なのに背が高いなんていう人は
珍しくて大人になってからは小食に
なることはありますが、成長期はたくさん
食べるのが普通です。

ただ、量を食べればいいというものではなく、
栄養を重視しないといけません。
ジャンクフードだけを食べてもダメというのと
一緒で適切な栄養素が必要なんです。

栄養のあるものだけを食べるとなっても
そう簡単に栄養を考えて調理するのは
難しいですし、栄養が足りないと思っても
食べられる量には限界があったりします。

そのためサプリメントで栄養を補給すると
いう話が出てくるんです。
サプリメントで食事のように大きな
カロリーをとることなく、必要な栄養分だけを
スムーズに体の中に入れることができます。

このようにして体の栄養を身長が伸びるのに
適切な状態にすることができ、身長が
伸びやすくなっていくというものになります。

サプリメントを飲んでも身長が伸びないと
いうことはなく、基本的な栄養が満たされるので
理屈を考えてみても伸びやすくなるのは必然なのです。

もちろんサプリメントだけ飲んでいればいいと
いうことはありません。特別な薬ではなく、
あくまで伸びやすさをサポートするという
位置づけなので、普段の生活が健康的で
あるにこしたことはないのです。

こうした役割があるということを理解して
身長サプリメントを購入するようにしていきましょう。

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