クワンソウで子どもの睡眠の質をアップして身長を伸ばそう

子どもの身長を伸ばしていくということを
考えるとどうしても栄養のことが
メインになりがちです。

栄養状態が改善して身長がアップしたと
いう事例が多くあり、また事実サプリメントを
飲み始めてから身長の伸びがよくなったと
いうこともあり、栄養ばかりに目がいくと
いうところがあります。

ただ、栄養はもちろんですが、
身長が伸びるのは「睡眠時」

この睡眠に関しておそろかにしては
いけません。

クワンソウで睡眠の質をアップ

身長を伸ばすサプリメントとして
このサイトでは中学生・高校生の場合、
プラステンアップのサプリメントを
推奨しています。

このプラステンアップには成長の成分が
配合されているのはもちろんですが、
ユニークな成分として「クワンソウ」が
配合されているのです。

このクワンソウは睡眠をサポートしてくれる
ハーブの一種です。

クワンソウは沖縄の伝統的な野菜でして
葉の部分が、睡眠の質を良くしてくれるのです。
クワンソウのヒプノカリエキスという成分が
眠りを深くしてくれます。
また疲労回復を促進し、寝起きについても
改善してくれます。

栄養状態だけでなくこうした睡眠についても
改善していくことは身長を伸ばしていくのに
大いに役立つはずです。

現代人の眠りは問題化している?

現代人はとにかくスマホやPC等の電子機器に
常に触れるようになり、夜でも寝る直前でも
画面を眺めているなんて人が多くなりました。

これは脳を覚醒させ、なかなか眠れなくなる、
眠りを浅くする原因となってしまいます。

そうはいってもやめられないというところも
ありますし、大人の場合は仕方ないかも
しれません。
ですが、今身長を伸ばしていこうとする子どもの
場合、眠れない原因を作るのは当然良いことでは
ありません。

大きく育った、身長が高くなったという人の
話を聞いてみると、基本的にみんな
相当に子ども時代は寝ていた、とにかく
寝ていて身長が伸びたという話が本当に
多いのです。

いつも夜更かしをしていた、
夜遊びばかりしていたけど、
その時期に身長が伸びましたなんて
話はほとんどないんですね。

身長の伸びには個人差がありますので
全然栄養もとってもいなくて、ろくに対策も
していないのに身長が伸びたという人も
いないことはないというのがあるのが
微妙です。

ですが、今身長が伸びていなくて
悩んでいるというところがあれば
しっかりと伸ばす対策をするべき。
そして、伸びを阻害するような行動は
避けるべきなんですね。

とにかく寝る子は育つということで
しっかりと良質な睡眠が得られるように
考えていきましょう。

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